Tanzen ist die Sprache deines Herzens und der Ausdruck deiner Seele
Lasse deinen Körper deine Gefühle führen, so, dass sie einen Raum hier auf Erden erhalten. Dein Körper darf sie annehmen, durchleben und spüren. Sie dürfen ohne Bewertung ihre Berechtigung erhalten anzukommen. Du darfst sie endlich wieder lebhaft machen.
Du fühlst unfassbar viele Gefühle, aber oft finden sie im vollgepackten Alltag wenig Aufmerksamkeit. Unterbewusst lernst du schnell sie hinten anzustellen, sie wegzudrücken oder sie zu ignorieren. Unterdrückte Gefühle können sich zu negativen Emotionen verwandeln. Du fängst an abzustumpfen und nimmst weder "gute" noch "schlechte" Gefühle wahr.
Emotionen können DEIN persönlicher Wegweiser sein. Wegweiser, um hinter der Gefühlsmauer zu erkennen, was gerade bei dir los ist. Um dein Empfinden im Körper wieder wahrzunehmen, darfst du es erstmal wieder spüren und wirklich in dir fühlen.